Zum Inhalt springen Vitalstoff-Experte: Schlafqualität durch Magnesium verbessern?
Das Max-Planck-Institut in München kommt zu dem Schluss, dass eine prophylaktische Einnahme von einer hohen Dosis Magnesium durchaus einen vorteilhaften Effekt auf die Gesundheit hat. Durch die kampflösende Wirkung des Magnesium wird auch ein Einfluss auf das Stresshormon Cortisol ausgeübt. Der Zusammenhang zwischen einem hohen Stresspegel und einem Magnesiummangel wurde bereits erwähnt, den Studienergebnissen zufolge … Weiterlesen
